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Yogaがもたらしてくれるもの・・・・

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わたしが数年前、ヨガ教室を偶然見つけて通い出した時のように、何か同じ”気”に惹かれるものがあるのか、 Living Room Yogaにお問い合わせくださるみなさんの波長がとてもここちよく、偶然訪れる新しい出会いに感謝せずにはいられません。 ありがとうございます。
下の写真は、シヴァナンダヨガ指導者資格を取得するために訪れた南インドのシヴァナンダアシュラム。 入口の門の上に、ネヤルダムのアシュラムの創設者であるヴィシュヌ・デヴァナンダ先生のメッセージが刻まれていました。 "Health is wealth. Peace of mind is happiness. Yoga shows the way."
2年前、はじめてヨガバケーションでインドに行ったときに、これが誰の言葉かも知らず、 翌年TTCを取得しに1か月も滞在するなんてことも想像だにせず、ただ、この門のメッセージが 心にじんわりとしみたのを覚えています。
ヨガをはじめるきっかけは人それぞれ。 ある人はしなやかな美しい身体作りのため、またある人は肩こりや腰、背中など身体の不調のため、 心が疲れきってしまってはじめる方もいるかと思います。 でも、きっかけはなんであれ、ヨガは続けていくことで、自分でも驚くほど、求めていたもの以上のものを与えてくれます。
毎日の生活は決して楽しいことばかりではありません。 特に4月、5月は新学期や転勤、引越しなど新しい環境に身をおかれた方も多いかと思います。 自分でも気づかないで、ふとすると眉間にしわをよせて険しい表情をしていることありませんか?
ストレス解消に、旅行やお買いものも楽しいですが、刺激の大洪水で心は大忙し、 身体もかえって疲れてしまったりすることもありますよね。 ヨガでリラックスすると、全身がマットに沈みこんで溶けていくような感覚を味わうことがあります。 その瞬間は、心も身体も緊張がやわらぎ、ほんわかあったかい、そして爽やかな気持ちで 満たされます。 百聞は一見に如かず。 日常生活にほんの少しヨガのエッセンスを加えて、ほどよくリラックスして過ごしてみませんか? ご予約お待ちしております。
【ご予約・お問い合わせ】
  090-5872-3064
  aiko.aratani@gmail.com

☆2013年5月スケジュール
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【おしらせ】5月のスケジュール

気持ちのよいお天気ですね。
少し早いですが、5月のスケジュールのおしらせです。

4月は何かを新しく始めるにはよい季節です。
身体がなんとなく重い、だるい、運動しなきゃいけないのはわかってるんだけど、
なかなか腰があがらないなんて思っていたら、ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ。
毎週できなくても、月に1回でもいいんです。
始めようかなと思った時が始め時ですよ♪

☆2013年5月スケジュール
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火曜日:5月7日、14日、21日、28日
 10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ
 13:30~14:30 ジェントル ヨガ(やさしいヨガ)

水曜日:5月8日、15日、22日、29日
 10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ
 13:30~14:30 ジェントル ヨガ(やさしいヨガ)

木曜日:5月9日、16日、23日、30日
 14:00~15:30 シヴァナンダ ヨガ

金曜日:5月10日、17日、24日、31日
 19:30~21:00シヴァナンダ ヨガ
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※お休み※ 5月1週目:5月1日、2日、3日

【おしらせ】4月スケジュール変更

オープンして1週間たちました。
家の前の看板や、ご近所のパン屋さんにおいてもらったちらし、ホームページを偶然ご覧くださって
ふらりといらしてくださる方がいて、素敵な出会いがあった1週間でした。
ありがとうございます。

そうはいっても、まだまだオープンして間もないので、ふらりとご予約くださっても空き状況は十分です(^^)。
お気軽にご予約、お問い合わせくださいませ。


☆4月のスケジュール変更のおしらせ
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4月25日(木)午後シヴァナンダヨガクラスは
所用によりお休みとさせていただきます。
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本日オープンいたしました。宜しくお願いいたします。

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4月8日、花まつりの今日、自宅リビングルームを開放した小さなヨガルームをオープンいたしました。












初回無料体験ができますので、ヨガが全く初めての方でもぜひご参加くださいませ。

自分のペースで、自分の力で、自分を癒す。
時として複雑で煩雑になりがちな日常生活の中で、自分を保つことができるようにヨガを続けていくのが私の目標です(^^)。
一緒にヨガして、爽やかな幸せを感じましょう!!

ご予約お待ちしております。


【ご予約・お問い合わせ】  090-5872-3064
  aiko.aratani@gmail.com