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【お知らせ】3月のスケジュール

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2015年3月のスケジュールをご案内します。

◆レッスン場所の変更について◆
3月はすべて実家和室(高岡1丁目)でのレッスンとなります。
はじめての方、また場所がわからない方は、ご予約の際にお問合わせくださいませ

◆お休みについて◆
3月は卒業式など学校行事の関係で以下の日はお休みとさせていただきます。
木曜レッスンの方、今月は2回だけとなります。すみません・・・。
お休み:3月19日(木)、24日(火)、25日(水)、26日(木)、27日(金)

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☆2015年3月スケジュール
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火曜日:3月3日、10日、17日、31日 ※3/24はお休み
 10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ
 13:30~14:30 ジェントル ヨガ(やさしいヨガ)

水曜日:3月4日、11日、18日 ※3/25はお休み
 10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ
13:30~14:30 ジェントル ヨガ(やさしいヨガ)

木曜日:3月5日、12日  ※3/19、3/26はお休み
10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ
   14:00~15:30 シヴァナンダ ヨガ

金曜日:3月6日、13日、20日 ※3/27はお休み
 19:30~21:00シヴァナンダ ヨガ
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三島のヨガスペースビージャさんで、月1回開催されている成瀬先生の『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー学習会』に
通いはじめて、早いもので、ちょうど1年がたちました。
昨日は、お友達のヨガの先生に誘っていただいて、ずっとやってみたかったアシュタンガヨガのレッスンを
Torinosu Yogaで受けてきて、久しぶりに、全身筋肉痛に襲われています・・・・(汗)。

やったことのない新しい流派のヨガレッスン、とってもよかったです。
流れるようなガイドの声に身をまかせて、呼吸とともに身体をたっぷり動かしていると、身体の中の古いエネルギーが