2018年10月11日

【お知らせ】2018年11月のスケジュール

10/17~26までレッスンをお休みさせていただくため、少し早めですが、
2018年11月のスケジュールをお知らせします。

今年も、体育の日にスポーツ庁から「体力・運動調査結果」が公表されました。
以前にもこのブログで「週一回以上運動していますか?」とつぶやいたことがあるのですが、
今年は、女性の高校卒業後から40代(特に30代~40代)の運動習慣の低下が、
さらに進んでいることが心配される結果となっていました。

11月は、ほぼお休みなく、暦通りのレッスンスケジュールとなります。
本格的な寒さが来る前に、からだを動かすことを習慣にしていきませんか?
体力がついて、からだも温まるので、風邪予防にもつながります。

ご予約お待ちしております。

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☆2018年11月スケジュール
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火曜日:11月6日、13日、20日、27日
 10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ
 13:30~14:30 ジェントル ヨガ(やさしいヨガ)

水曜日:11月7、14日、21日、28日
 10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ
 13:30~14:30 ジェントルヨガ(やさしいヨガ)
 19:00~20:30シヴァナンダ ヨガ

木曜日:11月1、8日、15日、22日、29日
 10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ

金曜日:11月2日、9日、16日、30日
 19:30~21:00シヴァナンダ ヨガ

土曜日:11月3日、17日 
 9:30~11:00  シヴァナンダ ヨガ
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【お休み期間中のレッスンご予約、お問い合わせについて】
お問い合わせフォーム、gmail宛てのメール・メッセージについて
 ⇒ 通常より少しお返事が遅れますが対応いたします。
◆携帯電話、SMSへのお問い合わせについて
 ⇒ 10月27日以降、順次お返事いたします。

ご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

2018年10月1日

秋分の日は七面山へ

台風一過とともに、10月になりました。
昨夜は家が揺れるほどの暴風が吹き荒れましたが、皆さま、大丈夫でしたか?
家の周りの片づけなどあるかと思いますが、どうぞ無理なさらないでくださいね。

2018年9月18日

【お知らせ】2018年10月のスケジュール

2018年10月のレッスンスケジュールをお知らせします。
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☆2018年10月スケジュール
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火曜日:10月2日、16日、30日 ※10/9、23はお休み
 10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ
 13:30~14:30 ジェントル ヨガ(やさしいヨガ)

水曜日:10月3、10日、31日 ※10/17、24はお休み
 10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ
 13:30~14:30 ジェントルヨガ(やさしいヨガ)
 19:00~20:30シヴァナンダ ヨガ

木曜日:10月4、11日 ※10/18、25はお休み
 10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ

金曜日:10月5日、12日 ※10/19、26はお休み
 19:30~21:00シヴァナンダ ヨガ

土曜日:10月6日、13日 ※2回とも朝ヨガ
 9:30~11:00  シヴァナンダ ヨガ
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※お休みのお知らせ※ 10/17(水)~10/26(金)
家族の仕事の手伝いで台湾に行く予定のため、レッスンお休みとなります。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。