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(映画)聖なる呼吸 ヨガのルーツに出会う旅

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10月のご予約、お待ちしています(^^)。
金曜夜以外は、まだまだ空席ございますので、ヨガしたくなったらお気軽にお問合せくださいませ。
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☆2016年10月スケジュール
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火曜日:10月4日、11日、18日、25日
 10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ
 13:30~14:30 ジェントル ヨガ(やさしいヨガ)

水曜日:10月5日、12日、19日、26日
 10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ
13:30~14:30 ジェントルヨガ(やさしいヨガ)

木曜日:10月6日、13日、20日、27日
10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ
 14:00~15:30 シヴァナンダ ヨガ

金曜日:10月7日、14日、21日、28日
 19:30~21:00シヴァナンダ ヨガ

土曜日:10月1日、15日
14:00~15:30 シヴァナンダ ヨガ
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「暑さ寒さも彼岸まで」という言葉も、もはや死語になっていってしまうのでしょうか?

【お知らせ】2016年10月のスケジュール

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10月のスケジュールをお知らせします。
暦通り、お休みなしのレッスンスケジュールです。
美味しく、楽しい秋を過ごすために、ヨガで身体も心も調えていきましょう。
ヨガしたくなったら、ワンタイムでも、毎週でも、気負いなく、お気軽にご予約くださいませ♡
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☆2016年10月スケジュール
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規則正しい生活がもたらす安定感

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9月になりましたね。
日中はまだまだ夏の暑さですが、朝夕の涼しさは気持ちも身体もほっとさせてくれます。
季節が秋に変わろうとしているのを感じますね。


息子たちを学校に送り出した後、ヨガ教室で使うリビングやサニタリールーム、玄関を念入りにお掃除して しつらえた後、静かに坐って呼吸法をしながら、お客さまの到着を待ち、日々のヨガレッスンを繰り返すことで、 私自身がみるみる調っていくのを実感しました。