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【お知らせ】2015年7月のスケジュール

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7月のスケジュールをお知らせいたします。

◆レッスン場所の変更について
7月第二週(7日、8日、9日)、第四週(28日、29日、30日)の平日昼間のレッスンは、
実家和室(高岡1丁目)になります。
はじめての方、場所がわからない方はご予約の際に、お問い合わせくださいませ。

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☆2015年7月スケジュール
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火曜日:7月7日、14日、28日  ※7/21はお休み
 10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ
 13:30~14:30 ジェントル ヨガ(やさしいヨガ)

水曜日:7月1日、8日、15日、28日 ※7/22はお休み
 10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ
13:30~14:30 ジェントル ヨガ(やさしいヨガ)

木曜日:7月2日、9日、16日、30日 ※7/23はお休み
10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ
   14:00~15:30 シヴァナンダ ヨガ

金曜日:7月3日、10日、17日、24日、31日
 19:30~21:00シヴァナンダ ヨガ

土曜日:7月4日、18日
14:00~15:30 シヴァナンダ ヨガ
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6月21日は「International day of Yoga (国際ヨガの日)」なんだそうです。
昨年の秋、インドのモディ首相が提案し、国連に正式に採択され、2015年の今年が一年目。
首都ニューデリーでは、3万5千人がヨガをするというイベントがあるようですが、45℃を超える熱波の影響は
大丈夫なんでしょうか・・・・。ナチュラルなホットヨガ状態!?

でも、モディ首相、国際ヨガの日制定を呼びかけた際、こんなことを訴えたそうです。

「ヨガは私たちの古代の伝統からのかけがえのない贈り物だ。心身の統合を具現化する」、
「運動というだけでなく、あなた方自身と世界、自然の調和の感覚を発見させるものだ。
生活様式を変え、自覚を創出することによって、私たちの気候変動への取り組みでも助けになる」

6月の家仕事とヨガ

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春から夏への季節の移り変わり、草花も、野菜も果実も、そして成長期の子供たちも、 ぐんぐんと音が聞こえそうなくらい伸びやかに成長するこの季節、 なんだか用事がたくさんある時期ではないでしょうか?
月2回は更新しようと思っているこのブログも、6月は、去年も一昨年も一度しか更新していないし、 今年も、なんやかやと気がつくと6月半ば。
この時期の用事の大半は、家仕事。 衣替えにはじまり、庭仕事、そして次々と旬をむかえる食を逃さないように海に、畑にと走り、 ジャムやシロップなどの保存食作りにも余念がありません。

思春期の息子たちの衣装ケースを開けてみたら、去年着れてた制服や普段着の丈が ツンツルテンで慌てて買い替えに走りまわり、「生ジラスがではじめたよ!」と聞けば漁港の 直売所に車を走らせ、「苺農家が今年最後の収穫よ!」とご近所の情報通のおばさまから 連絡が入れば、この時期の苺は傷むのが早いから、他の用事はとりあえずほっておいてでも、 サウナ同然の苺ハウスで2時間耐久苺狩り・・・・。 苺が終わると、実家裏庭のジューンベリーが鈴なりに、次は梅、もう少しすると我が家の ブルーベリーの収穫、そしてとどめはナスやトマトやきゅうりのどっさりばっかりの食卓へ・・・・・。
四十を過ぎて、これまで父母が毎年コツコツとしてきた手仕事や、安くて新鮮な旬の美味しいものの
入手方法を少しずつ教えてもらうようになり、旬を味わうって一見優雅なように見えるけれど、
実は汗まみれ泥まみれ、地道な作業、力仕事と手間暇時間がかかるんだ~としみじみ実感。
知らず知らずのうちに、美味しいものを食べさせてもらって、健やかに育ててもらったんだと 感謝する日々。
息子たちに、この知恵をバトンタッチできるかはわかりませんが、私自身、この楽しさがわかった今、 おばあちゃんになるまで、コツコツと毎年、同じことを繰り返していくんじゃないかと感じています。
生物的な成長面では後退期?衰退期!に入ってきた更年期予備軍の私には、本当にキラキラと
眩しい、眩しすぎる成長期の生物たちですが、40歳を過ぎても、楽しく、学んだり、達成感を
味わったり、成長したりすることを実感できるのがヨガだったな~と最近よく思います。
身体が少しずつ軽くなったり、できなかったアーサナができるようになったり、これまであまり 興味のなかったインドやアジア諸国…

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ヤマ・ニヤマ ~ヨガの八支則より~