Living Room Yoga Olivier

降ったりやんだり、秋の長雨。 備えをしたら、あとはただ安寧を願うしかないのですが……。 ここ数日の天気のニュース、スマホだけでなく、テレビもラジオも、ちょっともう情報が氾濫レベル。 うっかり見はじめたら最後、あんまり関係のない情報までだらだら～っと流れてきたり、同じような映像が何度も繰り返されたり。 気づけば「時間、無駄にした～」と、頭の中までどんよりすることも。 いろいろ調べてみて（オタクだから・・・） 国土交通省 気象庁の天気予報 が見やすい、使いやすいとあらためて感じています。 市町村単位で設定しておけば、雨雲レーダーも天気も予報もワンクリックで表示。 シンプルでわかりやすくて、なにより、余分な広告や宣伝がない！ 必要な情報はきちんと受け取る。 でも、それ以上は抱え込まない。 外出の用事がないオフの日は、朝、いつもよりコーヒーをたっぷり淹れて読書の準備です。 ここ数日、ちょうど図書館で予約していた本が続々と届いたので、長雨でどよ～んとしていた気持ちが、めっちゃ上がりました⤴⤴ 女優の杏さんのフランス旅、移住、そして暮らしについて書かれたエッセイを2冊。 『杏のとことこパリ子連れ旅』 『杏のパリ細うで繁盛記』 移住後の方のエッセイの書評は ヤマザキマリさん が書かれていて、その文章から伝わってくる杏さんの人柄に、とても好感を持ちました。 彼女は人間の社会が決して聖人君子だらけのお花畑ではないということを知っているし、世間体の戒律に従う生き方の窮屈さも知っている。 歴史好きという側面からも、人生には信頼ばかりではなく、疑う術を持つ必要性も理解されている。 そんな杏さんのような成熟した女性にとっての子育てのステージは、できるだけスケールが大きいほうがいいのではないかと常々思っていたから、彼女のパリ行きを知った時は嬉しかったし、安堵した。 新潮社公式WEBサイトより この本を読みたいなと思ったのは「子どもを連れてフランスへ」というワードに惹かれたから。 もう20年以上も前の昔話になりますが、私自身、育児休暇中に無謀にも子連れでフランスへ旅をしたんですよね。 当時は、保育園も（たぶん会社も・・・？）、育児休暇中の海外旅行に、とくに難色を示すことなく、「楽しんでおいで」「帰ってきたら写真見せてね」と送り出してくれたし、帰ってくれば、息子たちにも「良かったね～」「楽...

山小屋泊登山に魅了されて3年目の夏、花の名山〈白山〉に行ってきました。 白山は、北陸石川県白山市と岐阜県大野郡白川村にまたがる標高2,702メートルの活火山で、 富士山、立山とともに日本三霊山の一つ。 勧めてくれたのは父 体力のあるうち、歩けるうちにぜひ登ってあふれるほどの高山植物を見ておいでと。 その言葉のとおり、そこは自然が織りなす花の楽園でした。 梅雨明け10日間が夏山のベストタイミングと聞いていて、7月最終週に予定していたのですが、お天気はほんと直前になってみないと（直前になってもコロコロと変わる）わからないもので、一週間延期しての決行となりました。 多くの山小屋はハイカーの安全を考慮して基本的にキャンセル料金はかからないというありがたい設定なのだけど、静岡から北陸はなかなか遠いので前泊が必須。 で、前泊の宿や電車、レンタカーの日程をずらすとなるとまぁまぁの大仕事。 山歩きのあとはどっと疲れがでるだろうから、お疲れ休みも1日くらい確保しておきたいところだけれど、背に腹は変えられない。 あきらめきれず、天気予報とにらめっこをまた数日。 天気図の前線のうごきまで確認して、荒天や雷の危険がなければ、最後はもう腹を括ってレッツゴー。  Life is too short  to keep waiting for the "perfect time." 実は、延期日程でも両日とも曇り予想だったのですが、山の天気はいつでも斜め上（斜め下のことも、、、） とどのつまり、登ってみないとわからない。 出たとこ勝負。 室堂山荘に到着して、重たいザックから解放されて、宿で持たせてもらったおにぎりを食べたら心も体もリチャージ。 翌朝のご来光もたぶん期待薄だろうからと、せっかくなので青空のあるうちに山小屋からさらに300m上にある山頂御前峰（ごぜんがみね）△2,702mを目指してみることに。 標高差1,200mくらいを４～5時間かけて登ってきたところに、まだ300mの高さまで行けると思えた自分の体力気力に驚きましたが・・・ アシュタンガヨガの毎朝の練習の恩恵だけでなく、 アドレナリン？なのか、変な”脳汁”でてましたね、完全に（笑）。 山頂からは、活火山白山ならではの美しい水とまだ雪が少し残る池の景観。 明朝、御来光とセットで行こうと思っていた〈お池めぐり〉はこの山...

すごーく旅にでたい。 周期的にそんな気分がムクムクと盛り上がります。 性分ですね。 でも、たぶん誰にでも起こりうる事情があって、旅欲をちょっと封印していたのですが、年が明けて「近場＆短期間ならいけるかも」という気配を察知。 ダメならキャンセル料を払えばいいと腹をくくり、1月に台湾 高雄行きのフライトを予約しました。 後にホルムズ海峡のニュースを見ながら「え、そんなことある？」となったり、 出発直前にけっこう大きい台風が発生して「や〜め〜て〜涙」となったり・・・。 世の中、思い通りにならないこともあるし、思いもよらないことも起こるから、 何かをしようと思うとき、ここぞと思うときは覚悟を決めて一歩踏み出したい。 高雄には弟家族が暮らしていることもあってよく訪れてはいたのですが、コロナがあったこともあり、7年ぶりの再訪。 その間に弟家族の一員になった”まるちゃん”とようやくご対面。 もう”孫”のようにかわいい。舐められまくりました(笑)。 今回の旅のメインは 〈屋台で食べ歩き〉よりも、〈街歩き〉よりも、とにかく〈阿里山〉に行きたい。 姉弟の宿命で、幼き頃から圧強めの姉にめったにさからえない弟。 今回も、この人言い出したら聞かないんだよねとぼやきながら、リサーチ＆旅のアレンジを引き受けてくれました<(_ _)> この春、ヨガレッスン用の駐車場を敷地内に変更するために、土木作業を手伝ってくれた両親も誘っての台湾旅。 成田まで移動しての短時間とはいえ4時間のフライト、そして標高2000mを超える阿里山までは高雄からトータル3時間ドライブ。 80歳オーバーの両親の体調も考慮して、高雄市内で2日間のんびりしてから、一泊二日で阿里山へでかけました。 阿里山への玄関口は嘉義市。 映画『KANO １９３１海の向こうの甲子園』の舞台になった町 です。 マジョリカタイルの小さな博物館 があって、どうしても見たくて寄り道してもらいました。 京都の『船岡温泉』 を思い出す和製マジョリカタイル。 ひとつひとつが手作業で繊細で、古いタイルの修復作業もされていて、見どころ満載です。 遅めのランチに〈火雞肉飯（フォージーロウファン）〉を 東門鷄肉飯店 でいただきました。 七面鳥の肉を用いた、台湾の嘉義市で有名な軽食で一杯35元（200円弱）。 2杯くらいペロッと食べれちゃう美味しさ。 そこか...

  9月のレッスンスケジュールをお知らせします 夏休みも終盤、新学期が始まるころにはもう少し気温が落ち着くことを願って・・・ お子さんやお孫さんのケア、お仕事や帰省、旅などでお会いできなかったみなさまもWelcome back ９月のレッスンで再会できるのを楽しみにしております ・・・ 🍀定期的にいらっしゃる皆さんのご希望日をお聞きして調整次第、8月末ごろから空席状況のお知らせを開始します 🍀はじめての方も、空席状況に応じてできるだけご参加いただけるよう調整しますので、お気軽にご相談くださいませ ▶空席状況のお知らせはこちらから⇒ Instagram ＠yogaolivier ▶レッスン内容のお問合せやご予約はこちらより⇒ LINE公式アカウント Yoga Olivier 昨年ドキドキしながらチャレンジした山小屋泊 でその魅力にすっかりはまり、 今年は日本最古にして最大といわれる〈白馬山荘〉に泊まる山旅に行ってきました。 ご存じ”最強雨女”ですが、年齢的にも、体力的にも、あと何度この景色を見れるかわからないからと神様がよっぽど同情してくれたのでしょうか？ 2日間ともに奇跡的な快晴。 日焼け対策甘めのわたしはあとで大いに反省することになるのですが・・・。 歩いたのは、北アルプス初心者におススメという〈栂池コース〉 ”危険個所がわりと少ない”ということでの〈初心者向け〉という意味であって〈簡単〉という意味ではなかった。 標高2,932mの白馬岳はなかなかタフなお山でした・・・(；ﾟДﾟ) まずしょっぱなから大きな岩がゴロゴロとした急登。 上にいる人が蟻くらいちっちゃく見えて、え～、あそこまでこの岩登るんかいと。 そして、短いながらも雪渓もあり・・・ 白馬岳までつづく長い稜線は目にはたいへん美しい が、歩いても歩いてもいっこうに辿りつかない ここを越えたら山頂！と思うとそこは”偽ピーク” 初トライのお山ではだいたい何度も”山頂詐欺”にあいます 弱気な自分がなんども現れて、心折れそうになると、 相方と弱音を吐きまくり、ぼやきまくり、励ましあい、 可憐な高山植物やかわいい雷鳥に出会えたことに感謝して、 極上の景色に抱かれて、美味しいものを食べて気分を上げる。 汗まみれで、へとへと、ヘロヘロになるんだけど、 生きててよかった～！ってとてもシンプルに感じられる時間を過...

  旅も終盤。 三番目のお山〈未来〉の湯殿山へ。 駐車場から湯殿神社まではアスファルトの道を３０分歩くか、バスという選択もあり。 もちろん、ここまできたからには歩きます（笑）。 3座目ともあり、かな～りヘロヘロの母はバスに乗りたそうでしたが、好奇心旺盛の父は歩きたいと。 嗚呼、こういうトコ、わたしは父の性分を受け継いでいる ごめんよ、母m(_ _)m 東北でもこの日は気温３０度超、でも山の斜面にはまだ雪渓が残っていました。 神社までの道、羽黒山の参道と同じように、全国津々浦々にある神社の出先機関のように、歩けば社に当たるくらい、ずっと神様がいます。 愛宕、天満、日枝、稲荷、八幡、白山、八坂・・・・ 聖地あるあるですが、 ここに来れば全部の神に詣でたことになる！という神様の別荘大集合のパーティ状態。 雪解けの清流水と湯殿山の肥沃な大地のおかげで、山菜をはじめ、ミズバショウ、山野草がわっさわっさ、もりもり。 これは宿坊の精進料理でもいただいた〈イタドリ〉 よくCMで膝に良い！とか言ってるあれだ～。 山伏が保存食で食べるくらいだから体にはいいんだろうけど、高いお金を出して買うほどのものではないことが判明。 湯殿山は〈未来〉というだけあって、羽黒山と月山よりもさらに謎というか、神秘的というか、、、もちろん神域は撮影禁止。 松尾芭蕉も”語られぬ湯殿にぬらす袂かな”という句を残したとされて、 ここで見聞きしたことは「語るなかれ、聞くなかれ」と戒められているそうな。 気になる方はぜひ足を運んでみてくださいね。 山形県の鶴岡市、まだまだインバウンドの波もおしよせない、静かで、良きところですよ。 今回の旅でお世話になった宿を備忘録もかねてご紹介しておきます。 ◆ 宿坊 大進坊    ◆ 休暇村羽黒 　 ◆ 湯野浜温泉 龍の湯   朝のルーチンは旅先でも変わらず。 スリランカ旅でおとものヨガマットを寄付してきてしまったので、今回、マンドゥカのトラベルマット（厚さ2㎜）を新調して持っていきました。 山登り道具に、ヨガマットで荷物がすでに多いので、着替えやコスメは最小限という女子力的にはゼロ状態のわたし。 そして私だけかと思いきや、 母も6時30分にはラジオ体操、そして太極拳の型を何種類か。 この人も太極拳に出会うのがもう少し若かったら、きっと中国に行...