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9月, 2018の投稿を表示しています

【お知らせ】2018年10月のスケジュール

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2018年10月のレッスンスケジュールをお知らせします。 ------------------------------------------------------------------- ☆2018年10月スケジュール ------------------------------------------------------------------- 火曜日:10月2日、16日、30日 ※10/9、23はお休み  10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ  13:30~14:30 ジェントル ヨガ(やさしいヨガ)
水曜日:10月3日、10日、31日 ※10/17、24はお休み  10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ 13:30~14:30 ジェントルヨガ(やさしいヨガ) 19:00~20:30シヴァナンダ ヨガ
木曜日:10月4日、11日 ※10/18、25はお休み 10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ
金曜日:10月5日、12日 ※10/19、26はお休み

からだのライフライン「呼吸」を大切に

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------------------------------------------------------------------- ☆2018年9月スケジュール ------------------------------------------------------------------- 火曜日:9月4日、11日※9/18、25はお休み  10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ  13:30~14:30 ジェントル ヨガ(やさしいヨガ)
水曜日:9月5日、12日、19日、26日  10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ 13:30~14:30 ジェントルヨガ(やさしいヨガ) 19:00~20:30シヴァナンダ ヨガ
木曜日:9月6日、13日、20日、27日 10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ
金曜日:9月7日、14日、21日、28日  19:30~21:00シヴァナンダ ヨガ

目から鱗の「膝のお皿の向き」と「足の指の使い方」

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9月に入りましたね。 残暑といわれると、いや、ずっと暑かったし、どのあたりから残暑なのか? と思わずツッコミたくなるような、なんとも威力が凄まじかった今年の夏ですが、 みなさま、無事、乗り切りましたか?