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【お知らせ】2018年7月のスケジュール & 赤十字救急法講習

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7月のレッスンスケジュールをお知らせします。
◆お休みのお知らせ
7/17~25、ちょっと長くなりますが所用でレッスンお休みになります。
 ご了承くださいませ。

◆レッスン場所変更のお知らせ
7/26~8月末までは、レッスン場所が高岡1丁目の和室になります。
畳の上でのヨガは、ほどよい柔らかさが心地よく、リラックスできますよ。
 はじめての方、場所がわからない方はご予約の際に、お気軽にお問い合わせくださいませ。

------------------------------------------------------------------- ☆2018年7月スケジュール ------------------------------------------------------------------- 火曜日:7月3日、10日、31日 ※7/17、24はお休み  10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ  13:30~14:30 ジェントル ヨガ(やさしいヨガ)
水曜日:7月4日、11日 ※7/18、25はお休み  10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ 13:30~14:30 ジェントルヨガ(やさしいヨガ) 19:00~20:30 シヴァナンダヨガ new!
木曜日:7月5日

ママ、ごはんまだ?(著:一青妙)

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-------------------------------------------------------------------  ☆2018年6月スケジュール ------------------------------------------------------------------ 火曜日:6月5日、12日、19日、26日    10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ   13:30~14:30 ジェントル ヨガ(やさしいヨガ)
水曜日:6月6日、13日、20日、27日   10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ   13:30~14:30 ジェントルヨガ(やさしいヨガ) 19:00~20:30 シヴァナンダヨガ new!

木曜日:6月7日、14日、21日、28日
  10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ

金曜日:6月1日、8日、22日、29日 ※6/15はお休み
19:30~21:00シヴァナンダ ヨガ

土曜日:6月2日朝 9:30~11:00  シヴァナンダ ヨガ
6月23日14:00~15:30 シヴァナンダ ヨガ
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梅や、トウモロコシ、きゅうりにトマト、カツオに生ジラスと、
食材から初夏を感じる今日この頃。

食いしん坊のわたしは、本や映画を選ぶときも、主人公がごはんを作ったり、
食べたり、市場のシーンや、食べたことのないもの、珍しいものなど
想像をかきたてられる描写があったら迷わず即決、手に取ってしまいます。

ブラフマ・ムフールタ ~ヨガをするのに最適な時間帯~

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------------------------------------------------------------------- ☆2018年6月スケジュール ------------------------------------------------------------------- 火曜日:6月5日、12日、19日、26日   10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ  13:30~14:30 ジェントル ヨガ(やさしいヨガ)
水曜日:6月6日、13日、20日、27日  10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ 13:30~14:30 ジェントルヨガ(やさしいヨガ) 19:00~20:30 シヴァナンダヨガ new!
木曜日:6月7日、14日、21日、28日 10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ
金曜日:6月1日、8日、22