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【お知らせ】2017年6月のスケジュール&七面山登山のお誘い

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6月のレッスンスケジュールをお知らせします。 ------------------------------------------------------------------- ☆2017年6月スケジュール ------------------------------------------------------------------- 火曜日:6 月6 日、13日、20日、27日  10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ  13:30~14:30 ジェントル ヨガ(やさしいヨガ) 水曜日:6 月7 日 、14 日 、21 日、28日  10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ   13:30~14:30 ジェントルヨガ(やさしいヨガ) 木曜日:6 月1 日 、8日、15日、22日、29日   10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ  14:00~15:30 シヴァナンダ ヨガ 金曜日:6 月2日 、9日、16 日、23日、30日  19:30~21:00シヴァナンダ ヨガ 土曜日:6月 17日   14:00~15:30 シヴァナンダ ヨガ --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ☆お知らせ☆山登りのお誘い 昨年に引き続き、今年も、 富士のPranavan Yoga Studio のリエ先生と一緒に 8月11日山の日の祝日に、七面山登山&敬慎院宿泊・勤行の一泊旅を計画しています。 日程は、8月11日(金・祝)~12日(土)の1泊2日の予定(荒天の場合は中止) 昨年の様子はこちら⇒ ◆「山の日は七面山へ」 、 ◆「遠くて近い国インド」 ご興味のある方、ちょっと気になるという方、お気軽にレッスンの際にお問合せくださいませ。 --------------------------------------------------------------------------------------

旅先でヨガ@アリゾナ州ツーソン

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旅先でヨガをすると、そこで暮らしているように土地や現地の方との距離がぐっと縮まったり、 旅の疲れが癒されたり、 いつもより食べ過ぎてしまう旅先での体調を調えてくれたりと 良い効果がいっぱいです。 読んでくださるみなさまの旅や生活のちょっとしたヒントになったらいいな~と 備忘録もかねて、 旅の思い出を少し綴ってみようと思います。 長文になりますので、お時間のある時にご覧くださいね。 ------------------------------------------------------------------- ☆2017年5月スケジュール ------------------------------------------------------------------- 火曜日:5 月9 日、16日、23日、30日  ※5/2はお休み  10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ  13:30~14:30 ジェントル ヨガ(やさしいヨガ) 水曜日:5 月10 日 、17 日 、24 日、31日  ※5/3はお休み  10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ   13:30~14:30 ジェントルヨガ(やさしいヨガ) 木曜日:5 月11 日 、18日、25日   ※5/4はお休み   10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ  14:00~15:30 シヴァナンダ ヨガ 金曜日:5 月12日 、19日、26 日  ※5/5はお休み  19:30~21:00シヴァナンダ ヨガ 土曜日:5 月13 日   14:00~15:30 シヴァナンダ ヨガ ------------------------------------------------------------------------------ 3か月前までは、場所も名前も知らなかった アリゾナ州ツーソンという町。 それが、今や、 時計をふと眺めては、ツーソンは何時だろう?と、 地球の反対側で繰り返されるKさんとワンコたちの日常に 想いを 馳せながら、 旅の余韻を楽しんでいる私がいます。 今回の旅で訪れた『セドナ』や『アンテロープキャニオン』は もちろん圧巻、感動で

5月のお茶菓子 ベイクドチーズケーキレシピ

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------------------------------------------------------------------- ☆2017年5月スケジュール ------------------------------------------------------------------- 火曜日:5 月9 日、16日、23日、30日  ※5/2はお休み  10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ  13:30~14:30 ジェントル ヨガ(やさしいヨガ) 水曜日:5 月10 日 、17 日 、24 日、31日  ※5/3はお休み  10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ   13:30~14:30 ジェントルヨガ(やさしいヨガ) 木曜日:5 月11 日 、18日、25日   ※5/4はお休み   10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ  14:00~15:30 シヴァナンダ ヨガ 金曜日:5 月12日 、19日、26 日  ※5/5はお休み  19:30~21:00シヴァナンダ ヨガ 土曜日:5 月13 日   14:00~15:30 シヴァナンダ ヨガ ------------------------------------------------------------------------------ 5月の一週目お茶菓子付きヨガレッスンは、 ベイクドチーズケーキに苺ジャムソースを 添えてみました。 数少ないレパートリーではありますが、 嬉しいことにレシピをリクエストしていただく機会が 多かったので ご紹介しますね。

連休明け、祝祭日のない日常生活の過ごし方のヒント

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連休中、お休みをいただきまして、ありがとうございました。 明日5月9日(火)より、連休明けレッスン再開します。 お休みの間にご予約の連絡をいただいた皆さまには順次お返事を差し上げていますが、 もしまだ届いていない方が いらっしゃいましたら、お手数ですが、ご連絡くださいませ。

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