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台湾でヨガしてきました!

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季節の変わり目、いかがお過ごしですか? 今週はレッスンをお休みさせていただいて、小学校を卒業した次男と二人、卒業旅行もかねて、 台湾に行ってきました。 お休み中、ご予約、お問い合わせのお返事が遅くなり申し訳ありませんでした。 無事帰国して、 レッスンは3月31日(火)より通常スケジュールで再開しますので、ご予約お待ちしていますね。 ◆レッスン場所の変更について◆ 4月第一週目(~4/5)までは、実家和室(高岡1丁目)でのレッスンとなります 4月8日(水)より、平日昼間のレッスンは自宅(高岡2丁目)に戻ります はじめての方、場所がわからない方は、ご予約の際にお問合わせくださいませ ------------------------------------------------------------------- ☆2015年4月スケジュール ------------------------------------------------------------------- 火曜日:4 月14日 、21日、 28 日   ※4/7、28はお休み  10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ  13:30~14:30 ジェントル ヨガ(やさしいヨガ) 水曜日:4月1日、8日、15日、22日  ※4/29はお休み  10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ   13:30~14:30 ジェントル ヨガ(やさしいヨガ)   木曜日:4月2日、9日、16日、23日    ※4/30はお休み   10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ    14:00~15:30 シヴァナンダ ヨガ 金曜日:4 月3日、10日、17日、4月24日   19:30~21:00シヴァナンダ ヨガ 土曜日:4月11日、18日  !!New!!   14:00~15:30 シヴァナンダ ヨガ ------------------------------------------------------------------ 台湾には、弟夫婦が住んでいて、ずっと訪ねたいと思いながら、お休みがとれればヨーロッパへ飛んで いってしまうこと数回、 結局10年近くお待たせしてしまいました。 今回、台湾に行ってみようかなと思ったのは、

人生はマラソンだ!

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少し前になってしまいましたが、3月8日、藤枝マラソンに参加してきました。 10kmに出るのは今回で2度目。 前回は必死の形相だったけれど、去年の夏、ハーフをなんとか走り切った経験がよかったのか、10kmが短く感じられ、 体調もよく、雨上がり、春の陽ざしがふりそそぐ瀬戸谷路を、 とっても気持ちく完走することができました。 アットホームな市民マラソンとあって、70代過ぎのランナーもたくさん参加していて、 わたしたちも走れる限り 参加し続けたいね~、なんてまた新しい 楽しみもできました。 お金を払って、持久走をするようになるなんて、子供のころの私には夢にも思いませんでしたが、 大人になって好きで始めるものは楽しいし、嫌いになったらやめればいいと いう気楽さがいいのだよという 趣味嗜好のそっくりな15年来の友人の説に深く納得。 マラソンついでに、この週末に、ずっと観たかった映画を見ました。 『 人生はマラソンだ! 』(原題: De Marathon 2012年オランダ) グダグダなおやじ4人が、滞納した税金を支払うために、ほとんど賭けのように参加することになった ロッテルダムマラソンが舞台。 フルマラソンって何キロ走るんだ?というところからはじまる、ほんとにゼロからスタートのマラソン映画ですが、 4人が抱えているものが、まさに人生。 不況による倒産の危機、思春期の息子、介護要の母、自分の病や怪我、同性愛、夫婦の問題、死などなど、 生きていれば誰にでもふりかかる 大なり小なりのトラブルを抱えながら、グダグダしながら走る、ただ走る。 半分くらいまでは、ほんとに、このおっさんたちダメダメだね~と呆れてしまいそうだったけれど、 後半の巻き返しが素敵すぎました。 ほんとにかっこ悪いオジサンたちが、最後には、お腹すっきり、ハムストリングもしまっていき、何よりも、 人生の問題をなんとか受け止め、乗り越えようとしていく 姿に、ラストは涙がとまりませんでした。 ハリウッド物が大好きな夫は、はじまって5分で案の定、睡魔と闘っていましたが、 (わたしはハリウッド大作で寝るので おたがいさま!?)、感動のラストシーンはキャッチアップして涙していました。 ハリウッドほど、ワンシーン毎のストーリー展開が激しくないのでキャッチアップしや

【お知らせ】2015年4月のスケジュール

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少し早めですが、4月のスケジュールをお知らせします。 3月のレッスンは、今週17日(火)、18日(水)、20日(金)、31日(火)となります。 金曜夜以外のレッスンは、まだ空きがありますので、お気軽にお問い合わせくださいね。 4月は1日(水)から通常レッスンです。 4月のレッスンで皆さまとまたお会いできるのを楽しみにしています。 ◆レッスン場所の変更について◆ 4月第一週目(~4/5)までは、実家和室(高岡1丁目)でのレッスンとなります 4月8日(水)より、平日昼間のレッスンは自宅(高岡2丁目)に戻ります はじめての方、場所がわからない方は、ご予約の際にお問合わせくださいませ ------------------------------------------------------------------- ☆2015年4月スケジュール ------------------------------------------------------------------- 火曜日:4 月14日 、21日、 28 日   ※4/7、28はお休み  10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ  13:30~14:30 ジェントル ヨガ(やさしいヨガ) 水曜日:4月1日、8日、15日、22日  ※4/29はお休み  10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ   13:30~14:30 ジェントル ヨガ(やさしいヨガ)   木曜日:4月2日、9日、16日、23日    ※4/30はお休み   10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ    14:00~15:30 シヴァナンダ ヨガ 金曜日:4 月3日、10日、17日、4月24日   19:30~21:00シヴァナンダ ヨガ 土曜日:4月11日、18日  !!New!!   14:00~15:30 シヴァナンダ ヨガ ------------------------------------------------------------------ 5年前の春、ちょうどこの時期、 スペインを訪れた際に、小さな町で、 セマナサンタ の行列に遭遇! このおどろおどろしい装束に、たいそうびっくりしました 春の新月や満月の時期は、 春節、シヴァ

カステラ、作ってみました!

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3月になりましたね。 お知らせしているとおり、3月のレッスンはすべて、実家和室でのレッスンとなります。 また、土曜午後2時からのレッスンを月に2回程度始めました。 3月は7日と14日です。 平日、土曜ともに、まだまだ空きがありますので、ヨガやりたいな!とピピッときたら、 お気軽にご連絡くださいね。 1週目のお茶菓子作り、今月は何にしようかな~とお菓子作り大好きな次男の知恵を借り、 食べる専門の長男の率直すぎる 意見を聞きながら、 いろいろ作ってみた結果、 カステラになりました(^^)。 カステラって、強力粉で作るんですね。 初めて知りました。 薄力粉で作るレシピもあったのですが、圧倒的に強力粉。 もっちりとして、弾力のある仕上がりになるんだそうです。 いろんなレシピを試してみた結果、我が息子たちの舌にいちばんしっくりきたのが、 栗原はるみさんのレシピ 。 「みりん」が隠し味になって和のテイストに仕上がるのがよいのかもしれません。 何よりも、お家にある普通の材料で、すぐに作れること、オイルはごくわずかしか入らないのに、 しっとりと食べ応えがあることが とっても気に入りました。我が家の定番お菓子になりそうです。 ♡どうぞお楽しみに♡ 焼きたても美味しいのですが、 一晩おくとしっとりとしてきます! ◆レッスン場所の変更について◆ 3 月はすべて実家和室(高岡1丁目)で のレッスン となります。 はじめての方、また場所がわからない方は、ご予約の際にお問合わせくださいませ ◆お休みについて◆ 3月は卒業式など学校行事の関係で以下の日はお休みとさせていただきます。 木曜レッスンの方、今月は2回だけとなります。すみません・・・。 お休み:3月19日(木)、24日(火)、25日(水)、26日(木)、27日(金) ------------------------------------------------------------------- ☆2015年3月スケジュール ------------------------------------------------------------------- 火曜日:3 月3日 、10日、17 日 、31日  ※3/24はお休み  10:00~1

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