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【お知らせ】2017年9月のスケジュール

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9月のレッスンスケジュールをお知らせします。
夏バテ気味の身体、高揚した気持ちを、ヨガですっきり洗い流して、秋、新しい季節のはじまりです。

◆第一土曜 朝ヨガレッスンについて
9月よりお試しで、毎月第一土曜に朝ヨガレッスン(AM9:30~11:00)をスタートします。
週末の朝、ちょっと早起きしてヨガしてみませんか?
朝ヨガで、気持ちの良い週末を過ごせると思いますよ♡

『グレートジャーニー 南米~アラスカ編』 関野吉晴(著)

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少し早いですが、お盆休みをいただき、山登りに行ってきます。
しばらく暑い日が続くようですので、皆さまも体調に気をつけてお過ごしくださいね。

山の中は携帯がつながりにくいと思いますので、レッスンのご予約やお問合せについては、
下山後(13日以降)、順次お返事させていただきますね。

旅の荷物を準備していると、ふと思い出すエッセイがあります。
関野吉晴さんのグレートジャーニー 南米~アラスカ編におさめられている「シンプル」。

「絶望名人 カフカの人生論」 頭木弘樹(超訳)

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8月になりました。
今月の小さなお茶菓子は、「抹茶シフォンケーキ」にしました。
モリモリ暑い日が続いていますので、ひんやりバニラアイス添えです。
お茶菓子付きレッスンは第一週目8/1(火)~8/5(土)、お楽しみに♡

夏休みのある方も、ない方も、
里帰りする側の方も、受け入れる側の方も、
体調も気持ちもアップダウンしがちなこの時期、
ヨガレッスンでたっぷり汗をかいて、呼吸して、メンテナスしましょう。

旅先でヨガも良いものですよ、帰省中や旅の途中の方も、
タイミングがあったら、ぜひご一緒にヨガしましょう。

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