2017年8月19日

【お知らせ】2017年9月のスケジュール

9月のレッスンスケジュールをお知らせします。
夏バテ気味の身体、高揚した気持ちを、ヨガですっきり洗い流して、秋、新しい季節のはじまりです。

◆第一土曜 朝ヨガレッスンについて
9月よりお試しで、毎月第一土曜に朝ヨガレッスン(AM9:30~11:00)をスタートします。
週末の朝、ちょっと早起きしてヨガしてみませんか?
朝ヨガで、気持ちの良い週末を過ごせると思いますよ♡

◆9月のレッスン場所について
9月も引き続き、和室(高岡1丁目)でのレッスンとなります。
はじめての方、場所がわからない方はご予約の際に、お気軽にお問い合わせくださいませ。

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☆2017年9月スケジュール
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火曜日:9月5日、12日、26日 ※9/19はお休み 
 10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ
 13:30~14:30 ジェントル ヨガ(やさしいヨガ)

水曜日:9月6日、13、20日、27日 
 10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ
 13:30~14:30 ジェントル ヨガ(やさしいヨガ) 

木曜日:9月7日、14日、21日、28日 
 10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ
   14:00~15:30 シヴァナンダ ヨガ

金曜日:9月1日、8日、15日、22日、29日 
 19:30~21:00シヴァナンダ ヨガ

土曜日:9月 2日朝 9:30~11:00  シヴァナンダ ヨガ
    9月23日14:00~15:30 シヴァナンダ ヨガ
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今年も山の日に七面山@身延に行ってきました!
一年間、近場の低山ハイキングを楽しんだおかげで、
筋肉痛が去年ほどではありませんでした。