2013年6月18日

【お知らせ】7月のスケジュール

今年の梅雨は雨が本当に少なく、春から梅雨を飛ばして、いきなり夏、しかも猛暑がやってきてしまったような感じですね。
異常気象という言葉を聞くようになってもう何年、何十年たったでしょうか?
地球上に生をうけた人間の責任を感じて、もっともっと優しく生きていかなければと感じます。
私一人が電気を消しても・・・、そんな考えもありますが、ひとつひとつの行動は小さなものでも、
皆がやっていけばきっと大きな力になると信じるしかない。

でも、まずは身体が資本です。
熱中症にならないよう、暑さに負けないよう、ヨガで身体の調子整えていきましょう。
自分の身体をしっかりと観察し、決して無理をせず、でも怠けず、できるだけ自然によりそいながら・・・。

ここに越してきて5年目(かな?)、毎年恒例で、田んぼに水が入るころになると、
用水路から柄杓で水をくみ、庭木に水をまいたり、熱くなったアスファルトに打ち水をするのが
日課です。
ご近所さんやお散歩の方々から、また始まったね~、夏がきたね~、お庭きれいにしてるね~
と声をかけられるとちょっとウキウキ。

水の上を通る風は涼やかでほっとします。
実は、私は夏が大好き(^^)。暑いけれど、ヨガして、元気に、楽しく過ごしていきましょう!


☆2013年7月スケジュール
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火曜日:7月2日、9日、16日、23日
 10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ
 13:30~14:30 ジェントル ヨガ(やさしいヨガ)
 
水曜日:7月3日、10日、17日、24日
 10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ
 13:30~15:00 シヴァナンダ ヨガ (※ご要望をいただきお試しで90分クラスにしております)

木曜日:7月4日、18日、25日 (※11日はお休みさせていただきます)
 14:00~15:30 シヴァナンダ ヨガ

金曜日:7月5日、12日、19日、26日
 19:30~21:00シヴァナンダ ヨガ
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※お休み※ 
7月11日(木)、30日(火)、31日(水)


【ご予約・お問い合わせ】

  090-5872-3064
  aiko.aratani@gmail.com

夜ヨガの雰囲気はこんな感じです♪