【お知らせ】２月スケジュール一部変更とベトナム料理屋さん

2月のスケジュールですが、2/6（金）夜レッスン、お休みの予定でしたが、実施できることになりました。
ご予約お待ちしておりますね。

また、不定期ですが、月２回程度、土曜午後レッスンを実施しております。
詳細はお問い合わせくださいませ。

☆2015年2月スケジュール
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火曜日：2月3日、10日、17日、24日
　10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ
　13:30～14:30 ジェントル ヨガ（やさしいヨガ）

水曜日：2月4日、18日、25日　※2/11（祝）はお休み
　10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ
　13:30～14:30 ジェントルヨガ（やさしいヨガ）

木曜日：2月5日、12日、19日、26日
　10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ
　14:00～15:30 シヴァナンダ ヨガ

金曜日：2月6日、13日、20日、27日　※2/6はお休み
　19:30～21:00シヴァナンダ ヨガ
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月曜はオフの日。
明日からのレッスンに備えて、家中をお掃除してさっぱりした後、ベトナム料理屋さんに行ってきました。
ベトナム食堂 VinaCafe Dalat

レッスンに来てくださるNさんに教えていただいたお店で、異国料理、とくに珍しい国の食べたことのない
お料理に目がない私は、すぐにでも行きたくて、ずっと楽しみにしていました。

ベトナム料理といえば、フォート生春巻きしか思いつかない私でしたが、
フォーだけじゃない、麺が数種類あり、それとセットになっている生春巻きや揚げ春巻き、
ベトナムフランスパンのサンドイッチ”バインミー”も食べたいね！と単品注文、
そしてデザートのケーキとマンゴージュースとしっかりボリュームはありましたが、
野菜たっぷりのヘルシーなお料理なので、ぺろりと美味しくいただいてきました。

小さな店内は、かわいらしく内装がしつらえてあって、とってもあったかい雰囲気。
異国の風を感じられる私好みのお店でした。

ランチのセットが数種類あって、どれも試したくなる魅力的なメニューでしたよ。
朝のモーニングや午後のティータイムもあるようです。
ヨガレッスンの帰りにいかがですか？
ランチタイム、わりと人が入っていましたので、予約していったほうがよいかもしれません。

今週は、前半は春のような温かさですが、後半はぐっと冷え込んでくるようです。
三寒四温、春は近づいてきているけれど、まだまだインフルエンザも流行っていますし、
寒さも油断できない日々です。
ヨガで身体をすみずみまで動かして、体温をあげて、免疫力高めていきましょう。