【お知らせ】2017年1月のスケジュール

☆年内レッスンのお知らせ

2016年12月のレッスンは今週末までとなります。

いずれのレッスンも空席ございますので、年内にもう一度調えておきたいな～と思ったら、

お気軽にご連絡くださいね。

12月23日（金・祝）午前9時30分からの「太陽礼拝スペシャルレッスン」、

残席２席あります。

休憩入れながらでもOK、途中リタイアしてもいいじゃないか！、気負わず、楽しく、

体調とタイミングがあったら、2016年の締めくくりに、ご一緒にいかがですか？

【場所】　高岡1丁目の実家和室（駐車場有）　
【料金】　1,250円

  【タイムスケジュール】

　9時30分～　ウォーミングアップ
　9時50分～11時10分　太陽礼拝５４セット（右・左各１回で計１０８回）　　　
　11時10分～　ファイナルリラクゼーション・ティータイム
【持ち物】水分補給用ドリンク、汗ふきタオル、ファイナルリラクゼーション用のブランケットなど

併せて、2017年1月のスケジュールをお知らせします。
1月のレッスンは7日（土）からです。

10日（火）は所用のためお休みとさせていただきますが、それ以外は暦通りのレッスンスケジュールとなります。

年末年始のお休み中もご予約連絡、承ります。

お返事は少し遅れる場合もありますが、携帯・メール・SMSでご予約くださいませ。

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☆2017年1月スケジュール
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火曜日：1月17日、24日、31日　※1/3、10日はお休み
　10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ
　13:30～14:30 ジェントル ヨガ（やさしいヨガ）

水曜日：1月11日、18日、25日　※1/4はお休み
　10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ
　13:30～14:30 ジェントルヨガ（やさしいヨガ）

木曜日：1月12日、19日、26日　※1/5はお休み
　10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ
　14:00～15:30 シヴァナンダ ヨガ

金曜日：1月13日、20日、27日　※1/6はお休み
　19:30～21:00シヴァナンダ ヨガ

土曜日：1月7日
　14:00～15:30 シヴァナンダ ヨガ
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週末に気持ち良く晴れると、山歩きに行きたくなってそわそわしてしまいます(笑）

今週は、焼津市の「満観峰」へ。

名前の通り、山頂は360度のパノラマビューで、富士山、駿河湾が

青く、キラキラと輝いて素晴らしかったです。

紅葉もまだちらほらと残っていましたよ。

登山口近くに大駐車場もありましたので、晴れたらぜひ♡