2017年10月20日

【お知らせ】2017年11月のスケジュール

2017年11月のレッスンスケジュールをお知らせします。

9月より、第一土曜に朝9時30分~の朝ヨガクラスをはじめました。
11月は4日(土)、朝ヨガで季節を感じながら、爽やかに軽やかに、週末を過ごしてみませんか?
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☆2017年11月スケジュール
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火曜日:11月7、14日、21日、28日 
 10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ 
 13:30~14:30 ジェントル ヨガ(やさしいヨガ) 

水曜日:11月1日、8、15日、22日、29日 
 10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ
 13:30~14:30 ジェントル ヨガ(やさしいヨガ) 

木曜日:11月2日、9日、16日、30日※11/23はお休み
 10:00~11:30 シヴァナンダ ヨガ
   14:00~15:30 シヴァナンダ ヨガ 

金曜日:11月3日、10日、17日、24日
 19:30~21:00シヴァナンダ ヨガ

土曜日:11月4日朝 9:30~11:00  シヴァナンダ ヨガ
    11月18日14:00~15:30 シヴァナンダ ヨガ
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秋の長雨の合間を見つけては、家の近所をジョギングしていると、
風にのって、ふわっと甘い香り。

あたりを見渡すと、先週までは、ちっとも気づかなかった金木犀が、
そこかしこのお庭で、いっせいに開花していました。

ジョギングは、走りはじめは、息は切れるし、体も重くて、
あああ~と叫びたくもなるんだけど(笑)、
そのうち観念して、頭のスイッチをオフ、
自然に身をまかせてみると、
金木犀の香り、収穫の終わったセピア色の田んぼ、秋の虫の音、
天然のミストシャワーのような細い雨に、
五感が刺激されて、考えすぎていた脳がすっと静かになっていきます。

今、夢中になって読んでいる、故 星野道夫氏の本「旅をする木」のなかに、
こんなくだりがありました。
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人間の気持ちとは可笑しいものですね。
どうしようもなく些細な日常に左右されている一方で、風の感触や初夏の気配で、
こんなにも豊かになれるのですから。
人の心は、深くて、そして不思議なほど浅いのだと思います。
きっと、その浅さで、人は生きてゆけるのでしょう。
「旅をする木」星野道夫 著 p.11(新しい旅立ち)
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極北アラスカの、壮大で、過酷で、美しい自然や動物を写真を撮るように精彩に綴りながら、
でもそこに暮らす人間の気持ちを表現する言葉は、丁寧で、やさしい心配りに満ちていて、
満点の星空を見上げた時のような読後感の一冊。

星野さんの著書や写真集を見ていると、すぐにでもアラスカに行きたくなってしまいますが(笑)、
家の近所にも、会社に行く途中にも、忘れがちですが、身近には自然はいっぱい。
わたしのおススメは、栃山川沿いのジョギングコース。
金木犀はもちろん、今の季節、コスモスが満開ですよ。