【お知らせ】2018年11月のスケジュール

10/17～26までレッスンをお休みさせていただくため、少し早めですが、
2018年11月のスケジュールをお知らせします。


今年も、体育の日にスポーツ庁から「体力・運動調査結果」が公表されました。 以前にもこのブログで「週一回以上運動していますか？」とつぶやいたことがあるのですが、 今年は、女性の高校卒業後から40代（特に30代～40代）の運動習慣の低下が、 さらに進んでいることが心配される結果となっていました。

11月は、ほぼお休みなく、暦通りのレッスンスケジュールとなります。 本格的な寒さが来る前に、からだを動かすことを習慣にしていきませんか？ 体力がついて、からだも温まるので、風邪予防にもつながります。 
ご予約お待ちしております。
  
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☆2018年11月スケジュール
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火曜日：11月6日、13日、20日、27日
　10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ
　13:30～14:30 ジェントル ヨガ（やさしいヨガ）

水曜日：11月7日、14日、21日、28日
　10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ
　13:30～14:30 ジェントルヨガ（やさしいヨガ）
　19:00～20:30シヴァナンダ ヨガ

木曜日：11月1日、8日、15日、22日、29日
　10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ

金曜日：11月2日、9日、16日、30日
　19:30～21:00シヴァナンダ ヨガ

土曜日：11月3日、17日 
　9:30～11:00  シヴァナンダ ヨガ
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【お休み期間中のレッスンご予約、お問い合わせについて】

◆お問い合わせフォーム、gmail宛てのメール・メッセージについて

　⇒ 通常より少しお返事が遅れますが対応いたします。

◆携帯電話、SMSへのお問い合わせについて

　⇒ 10月27日以降、順次お返事いたします。

ご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。