【お知らせ】2020年6月のレッスンスケジュール
風薫る爽やかな季節、レッスンを再開して1週間が経ちました。
やっぱり顔を合わせるって良いですね。
オンラインの画面で会っていた方とは、不思議と久しぶりではない感じがして、それがまた楽しくもあり。
6月は水曜から土曜の通常レッスンに加え、オンラインクラスを３回（火曜隔週午前・第3金曜夜）開催します。
『こころの周波数をあわせる』
静かに坐して、目を瞑り、鳥のさえずりや樹々や葉の風に揺れる音を聴く。
吸う息で薫風を感じ、吐く息で身体や気持ちに溜まった澱のようなものを外に出していく。
呼吸は自然と身体の深部までとどき、馳せる気持ちも、停滞する気持ちも、チューニングされていく。
〈呼吸を整える時間と場所〉があると、急激に動き出す社会の流れに足をとられることなく、
バランス良く、自分のペースで前にすすんでいけるのではないかなと思います。
5月もまだお席に余裕があるクラスもあります。
ご予約お待ちしております。
--------------------------------------------------------------------------
☆2020年6月スケジュール
《ご予約＆お問い合わせはこちら》
--------------------------------------------------------------------------
火曜日：6月2日、16日 オンラインレッスン
9:30～10:40（70分）シヴァナンダヨガ
水曜日：6月3日、10日、17日、24日
10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ
13:30～14:30 ジェントルヨガ（やさしいシヴァナンダヨガ）
※夜レッスンは当面の間お休みします
木曜日：6月4日、11日、18日、25日
木曜日：6月4日、11日、18日、25日
10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ
金曜日：6月5日、12日、26日 通常レッスン
19:30～21:00 シヴァナンダ ヨガ
6月19日 オンラインレッスン
19:30～20:40（70分）シヴァナンダヨガ
土曜日：6月6日、13日、27日
19:30～20:40（70分）シヴァナンダヨガ
土曜日：6月6日、13日、27日
9:00～10:30 シヴァナンダ ヨガ
11:00～12:00 ジェントルヨガ（やさしいシヴァナンダヨガ）
11:00～12:00 ジェントルヨガ（やさしいシヴァナンダヨガ）
--------------------------------------------------------------------------
《通常レッスン参加にあたってのお願い事項》
◆レッスン場所は和室となりますが、距離を保つため、定員を最大５名様とさせていただきます
◆ヨガマットはアルコールによる清拭をしますが、ご自身のマットをお持ちの方はできるだけご持参ください
◆通常より換気を十分に行いますので、必用に応じて長袖やブランケットなどお持ちください
◆レッスン後のお茶は当面の間お休みします
◆体調に少しでも不安のある場合は、レッスン参加をご遠慮ください
