Living Room Yoga Olivier

2016年2月のレッスンスケジュールをお知らせします。 ------------------------------------------------------------------- ☆2016年2月スケジュール ------------------------------------------------------------------- 火曜日：2 月2 日 、9日、16日、23日　 　10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ 　13:30～14:30 ジェントル ヨガ（やさしいヨガ） 水曜日：2 月3 日 、10日、17 日、24日 　10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ 　 13:30～14:30 ジェントルヨガ（やさしいヨガ） 木曜日：2 月4 日 、18日、25日　 ※2/11はお休み 　 10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ 　14:00～15:30 シヴァナンダ ヨガ 金曜日：2 月5 日 、12 日 、19 日、26日 　19:30～21:00シヴァナンダ ヨガ 土曜日：2月13日 　 14:00～15:30 シヴァナンダ ヨガ ------------------------------------------------------------------ 暦の上では、もうすぐ大寒だな～と思ったら、案の定、 寒波がやってくるという正直さ。 人間に酷使されてヘトヘトになっていながらも、なんとかもとに戻そう、バランスを保とうとしている 自然に感謝しなければいけないなとつくづく思います。 そんな自然の摩訶不思議な現象が、我が家の花壇にも・・・・。 多肉植物の「黒法師」 がなんと開花しました。 秋ごろから、なんだか勢いよく伸びているな～とは思っていたのですが、まさか花が咲くとは思いませんでした。 わたしの花壇の師匠でもある母が、7年前に 挿し木してくれたものなんですが、 母も70年生きていて初めて見た！と言っているくらいなので、とても珍事のようです。 何年たっても初心者マークが 外れないわたしの 手入れの悪さ、水遣りの怠慢さが、 相手がサボテンだけに功を奏したようです（笑）。 Googleさんで調べてみると、もともと北アフリカのモロッコあたりで自...

2016年の初レッスンは明日（1/7）からです。 ご縁があってこの小さなヨガ教室に足を運んでくださる皆さんが、気持ちも身体も、風通し良く、清々しく 過ごしていただけるよう頑張ります。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 ------------------------------------------------------------------- ☆2016年1月スケジュール ------------------------------------------------------------------- 火曜日：1 月12 日 、19日、26日　 ※1/5 はお休み 　10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ 　13:30～14:30 ジェントル ヨガ（やさしいヨガ） 水曜日：1 月13 日 、20日、27 日　 ※1/6 はお休み 　10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ 　 13:30～14:30 ジェントルヨガ（やさしいヨガ） 木曜日：1 月7 日 、14日、21日、28日 　 10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ 　14:00～15:30 シヴァナンダ ヨガ 金曜日：1 月8 日 、15 日 、22 日、29日 　19:30～21:00シヴァナンダ ヨガ 土曜日：1月9日、30日 　 14:00～15:30 シヴァナンダ ヨガ ------------------------------------------------------------------ 年末年始、いかがお過ごしでしたか？ 多少食べ過ぎても、飲み過ぎても、せっかくの楽しいイベントはしっかり満喫したいもの。 だから、身体も、気持ちも、なんとなくバランスを欠いたな～と感じたら、Yogaでまた 立て直していきましょう。 ジョギングも、走ってみたいけど、きっかけが・・・・という方、一度ご一緒に走ってみませんか？ 栃山川の川沿い が今、蝋梅が満開でとってもいい香りです。 息子たちの学校がはじまるまでレッスンをお休みさせていただいたので、年明けは、 朝坐禅に通い、 太陽礼拝をして、 ジョギングしたり、本を読んだり・・・・。 少しのんびりと過ごすことで、わたしもやっと自分のペースを取り戻したところです。 ...