Living Room Yoga Olivier

10月のご予約、お待ちしています（＾＾）。 金曜夜以外は、まだまだ空席ございますので、ヨガしたくなったらお気軽にお問合せくださいませ。 ------------------------------------------------------------------- ☆2016年10月スケジュール ------------------------------------------------------------------- 火曜日：10 月4日 、11日、18日、25日 　10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ 　13:30～14:30 ジェントル ヨガ（やさしいヨガ） 水曜日：10 月5日 、12日、19 日 、26日 　10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ 　 13:30～14:30 ジェントルヨガ（やさしいヨガ） 木曜日：10 月6日 、13日、20日、27日 　 10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ 　14:00～15:30 シヴァナンダ ヨガ 金曜日：10 月7 日 、14 日 、21 日、28日 　19:30～21:00シヴァナンダ ヨガ 土曜日：10月1日、15日 　 14:00～15:30 シヴァナンダ ヨガ ------------------------------------------------------------------ 「暑さ寒さも彼岸まで」という言葉も、もはや死語になっていってしまうのでしょうか？ ようやく晴れたとはいえ、この暑さ、夏の疲れがまだすっきりと抜けない中、身体にこたえますね。 ９月は台風の影響もあり、梅雨時のように、日照時間が少なかったことも体調がいまひとつすっきりしない要因のようです。 多少ヤル気がでなくても、お天気や気温に文句を言ってもはじまらないし、自分を責める必要もなし。 頑張りすぎないで、少しペースを落として、規則正しい生活を繰り返すことで、なんとかやり過ごしていきたいですね。 小さな楽しみを見つけてみるのもいいかもしれません♡ 私の小さな楽しみのひとつになりそうな映画が静岡にやってきます。 ちょっと上映期間や時間が微妙でカレンダーとにらめっこの最中ですが、そんな妄想もまた楽しい時間。 首都圏ではもう公開がは...

10月のスケジュールをお知らせします。 暦通り、お休みなしのレッスンスケジュールです。 美味しく、楽しい秋を過ごすために、ヨガで身体も心も調えていきましょう。 ヨガしたくなったら、ワンタイムでも、毎週でも、気負いなく、お気軽にご予約くださいませ♡ ------------------------------------------------------------------- ☆2016年10月スケジュール -------------------------------------------------------------------

9月になりましたね。 日中はまだまだ夏の暑さですが、朝夕の涼しさは気持ちも身体もほっとさせてくれます。 季節が秋に変わろうとしているのを感じますね。 息子たちを学校に送り出した後、ヨガ教室で使うリビングやサニタリールーム、玄関を念入りにお掃除して しつらえた後、静かに坐って呼吸法をしながら、お客さまの到着を待ち、日々のヨガレッスンを繰り返すことで、 私自身がみるみる調っていくのを実感しました。