（映画）聖なる呼吸 ヨガのルーツに出会う旅

10月のご予約、お待ちしています（＾＾）。
金曜夜以外は、まだまだ空席ございますので、ヨガしたくなったらお気軽にお問合せくださいませ。
-------------------------------------------------------------------
☆2016年10月スケジュール
-------------------------------------------------------------------
火曜日：10月4日、11日、18日、25日
　10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ
　13:30～14:30 ジェントル ヨガ（やさしいヨガ）

水曜日：10月5日、12日、19日、26日
　10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ
　13:30～14:30 ジェントルヨガ（やさしいヨガ）

木曜日：10月6日、13日、20日、27日
　10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ
　14:00～15:30 シヴァナンダ ヨガ

金曜日：10月7日、14日、21日、28日
　19:30～21:00シヴァナンダ ヨガ

土曜日：10月1日、15日
　14:00～15:30 シヴァナンダ ヨガ
------------------------------------------------------------------

「暑さ寒さも彼岸まで」という言葉も、もはや死語になっていってしまうのでしょうか？
ようやく晴れたとはいえ、この暑さ、夏の疲れがまだすっきりと抜けない中、身体にこたえますね。
９月は台風の影響もあり、梅雨時のように、日照時間が少なかったことも体調がいまひとつすっきりしない要因のようです。

多少ヤル気がでなくても、お天気や気温に文句を言ってもはじまらないし、自分を責める必要もなし。
頑張りすぎないで、少しペースを落として、規則正しい生活を繰り返すことで、なんとかやり過ごしていきたいですね。
小さな楽しみを見つけてみるのもいいかもしれません♡

私の小さな楽しみのひとつになりそうな映画が静岡にやってきます。
ちょっと上映期間や時間が微妙でカレンダーとにらめっこの最中ですが、そんな妄想もまた楽しい時間。

首都圏ではもう公開がはじまっているようですが、『聖なる呼吸 ヨガのルーツに出会う旅』という映画です。
（2011年/ドイツ、インド/原題：Breath of the Gods）

ドイツ人の映画監督ヤン・シュミット=ガレがヨガの起源に興味を抱き、南インドを訪れ、”近代ヨガの父”
ティルマライ・クリシュナマチャリア（1888-1989）の軌跡を追ったドキュメンタリー映画だそうです。
監督自らがヨガを学びながら、そのルーツに出会い、そして南インドの美しい風景が映し出されるということ。
予告編だけ見ても、とても興味がそそられます。



浜松のシネマイーラというミニシアターで上映予定です。
ちなみに、今のところ予定は10/29～11/4 時間：20h25～22h10

ご興味があったらぜひ見に行ってみてくださいね♡

ヨガレッスンをするリビングルームから見た朝焼け
ヨガでは「ブラフマ・ムフールタ」
朝4時～6時くらいの日の出前の時間はプラーナ（生命エネルギー）に
神聖さが満ちあふれ、ヨガをするのに最適の時間だと言われています。
先週の三島ビージャさんでの成瀬先生の講座で、
この時間帯にヨガを続けていくことは、
「最初は辛くても、慣れてくれば心地よさがわかってきます」
という言葉にまた背中をそっと押されました。