【お知らせ】2017年8月のスケジュール

◆７月・８月のレッスン場所について
7月25日（火）～8月31日（木）は和室（高岡1丁目）でのレッスンとなります。
はじめての方、場所がわからない方はご予約の際に、お気軽にお問い合わせくださいませ。

◆８月の以下の日程はお休みとなります。ご了承くださいませ。
お休み：8月10日（木）～17日（木）

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☆2017年8月スケジュール
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火曜日：8月1日、8日、22日、29日 ※8/15はお休み
　10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ
　13:30～14:30 ジェントル ヨガ（やさしいヨガ）

水曜日：8月2日、9日、23日、30日 ※8/16はお休み
　10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ
　13:30～14:30 ジェントル ヨガ（やさしいヨガ） 

木曜日：8月3日、24日、31日 ※8/10、17はお休み　
　10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ
   14:00～15:30 シヴァナンダ ヨガ

金曜日：8月4日、18日、25日 ※8/11はお休み
　19:30～21:00シヴァナンダ ヨガ

土曜日：8月5日
　14:00～15:30 シヴァナンダ ヨガ

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☆お知らせ☆山登りのお誘い

昨年に引き続き、今年も山の日の祝日に、七面山登山＆敬慎院宿泊・勤行の一泊旅を計画しています。

日程は、８月１１日（金・祝）～１２日（土）の１泊２日の予定（荒天の場合は中止）

昨年の様子はこちら⇒◆「山の日は七面山へ」、◆「遠くて近い国インド」

ご興味のある方、ちょっと気になるという方、お気軽にレッスンの際にお問合せくださいませ。

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真っ青な空に、縦にもくもくと伸びる入道雲、向日葵や百日紅の花。

梅雨空が色鮮やかな夏景色に変わるように、

静かだった毎日がいっきに賑やかになる夏休みシーズン到来ですね。

人が増えると、家のコトも、仕事もなにかと忙しくなり、

段取りや準備など、いろいろ、いろいろ気が滅入りそうにもなりますが、

そんな時こそ、生活にヨガの要素を取り入れてみるのはいかがでしょう。

いつもよりちょっと早起きして夏空の下で太陽礼拝をしたり、

眠る前に、夜空を眺めながら静かに坐って、呼吸法をしたり。

ほんの少しでも、自分だけの時間を持つと、焦ったり、気負ったり、無理してた

身体や気持ちがふわっとほどけます。

気が乗らないなと思う日でも、朝、空を見上げて、同じ太陽を見ながら、

太陽礼拝をしている誰かがいると想うと、背中をそっと押してもらえますよ。

お子さんの夏休みや帰省などで、しばらくレッスンに来れない皆さま、

夏休み明け、レッスンでお会いできるのを楽しみにしています。
元気に、楽しい夏をお過ごしくださいね。