森へ入ろう。～インド『四住期』という人生の捉え方～
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| 7月のお茶菓子は 「水ようかん」です |
7月になりましたね。
今日は半夏生（はんげしょう）です。
暑さが厳しさを増していきますが、過ぎてみると、
冬の寒さ同様、夏の暑さもあっという間。
せっかくなので、夏の暑さと仲良くして、
健やかに過ごしていきたいものですね。
好きなコト、お気に入りのモノができると、誰でも、深く掘り下げて調べて、
詳しく知りたくなり、試験のための勉強とは一味も二味も違う、楽しい学びに
つながっていきますよね。
好きこそものの上手なれ、いわゆる”ハマル”という状況でしょうか。
ヨガも、はじめは身体を動かすアーサナから入っても、その哲学や発祥の地である
インドについて知りたくなり、学んでいくと、もっともっとヨガが深まって、
心穏やかに、そして健やかに毎日を送るヒントが得られるように思います。
今回は、そんなわたしのまだまだ拙いながらも、これまで勉強してきたことの中から、
お気に入りのインドの智慧をご紹介しますね。
インドでは現代でも『四住期』という人生を４つの段階にわけて考える
古代「マヌ法典」の教えが生きていると言われています。
『学生期（がくしょうき）』師のもとで勉学に励む時期
『家住期（かじゅうき） 』職業につき、結婚をして家庭を築き、家族を養う時期
『林住期（りんじゅうき）』家長としての義務を終え、森に入り瞑想、質素、禁欲、
清浄な生活を送る時期
『遊行期（ゆぎょうき） 』人生の完成を求め、住まいを捨て行者となり、托鉢、
放浪しながら、死と生に思い煩うことなく天命に委ねる時期
仏教の考え方にもあるし、宗教学者の山折哲雄さん、作家の五木寛之さんや桐島洋子さん、
最近では、稲垣えみ子さんの著書で「林住期」という言葉が広く知られるようになり、
ご存知の方も多いかもしれません。
もともとは、カーストの上位階層の男性のみに定義されたものなので、多様性のある現代に
すべてが当てはまるわけではありませんが、それぞれのライフステージを誠実に精一杯生きて、
来るべき次のステージの準備をすることの大切さを教えてくれていると感じます。
特筆すべきなのは、前述の著名な作家の方々が書かれているように「林住期」とは、
自分のやりたいことをやれ、自分らしく生きることができる時期、
いわば人生の収穫期であり黄金期、人生の卒業に備える準備期間。
「林住期」が訪れる時期はひとそれぞれ。
ただ共通して言えることは、できることなら、「○○しなければ」という義務感から離れて、
自分が何が好きで、何がしたいのか気づいておくこと、
断捨離をして不要な物や欲望、関係を減らすこと、
相応の体力、健やかな心身が維持できていたほうが望ましいということ。
「林住期」は字のごとく森林で暮らす時期。
その準備もかねて、まずは森へ行ってみませんか？
遠くに行かなくても、お金をかけなくても、身近なところに森林がいっぱいあることに
わたしも最近気づきました(笑)。
本当に必要な物だけをリュックひとつに入れて、軽やかに、自分の足で一歩一歩すすむ。
自然の中に身をおくと、童心に戻るのか、自分のやりたかったコト、好きなコトが
パパッと浮かんで、見えてくることもあります。
しかも、体力もばっちりついてくるというおまけつきです。
ヨガもいいけど、たまには、森に入りましょう♡
◆レッスン場所の変更について
7月25日（火）、26日（水）、27日（木）の昼間のレッスンは実家和室（高岡1丁目）になります。
畳の上でのヨガは、ほどよい柔らかさが心地よく、リラックスできると思います。
はじめての方、場所がわからない方はご予約の際に、お気軽にお問い合わせくださいませ。
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☆2017年7月スケジュール
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火曜日：7月4日、11日、25日 ※18日はお休み
10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ
13:30～14:30 ジェントル ヨガ（やさしいヨガ）
水曜日：7月5日、12日、19日、26日
10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ
13:30～14:30 ジェントル ヨガ（やさしいヨガ）
木曜日：7月6日、13日、20日、27日
10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ
14:00～15:30 シヴァナンダ ヨガ
金曜日：7月7日、14日、21日、28日
19:30～21:00シヴァナンダ ヨガ
土曜日：7月8日、22日
14:00～15:30 シヴァナンダ ヨガ
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◆低山ハイキング◆
次回は7月9日（日）を予定しています。
いきなり七面山は自信がないけれど、山歩き＆森林浴をしてみたいと思っている方、
お天気が良ければ、近くの森に2時間くらい歩きに行ってみませんか？
詳細はレッスンの際にお問合せくださいませ。
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