【お知らせ】2017年9月のスケジュール

9月のレッスンスケジュールをお知らせします。
夏バテ気味の身体、高揚した気持ちを、ヨガですっきり洗い流して、秋、新しい季節のはじまりです。

◆第一土曜 朝ヨガレッスンについて
９月よりお試しで、毎月第一土曜に朝ヨガレッスン（AM9：30～11：00）をスタートします。
週末の朝、ちょっと早起きしてヨガしてみませんか？
朝ヨガで、気持ちの良い週末を過ごせると思いますよ♡

◆9月のレッスン場所について

9月も引き続き、和室（高岡1丁目）でのレッスンとなります。

はじめての方、場所がわからない方はご予約の際に、お気軽にお問い合わせくださいませ。

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☆2017年9月スケジュール
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火曜日：9月5日、12日、26日　※9/19はお休み 
　10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ
　13:30～14:30 ジェントル ヨガ（やさしいヨガ）

水曜日：9月6日、13日、20日、27日 
　10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ
　13:30～14:30 ジェントル ヨガ（やさしいヨガ） 

木曜日：9月7日、14日、21日、28日　
　10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ
   14:00～15:30 シヴァナンダ ヨガ

金曜日：9月1日、8日、15日、22日、29日 
　19:30～21:00シヴァナンダ ヨガ

土曜日：9月 2日朝 9:30～11:00  シヴァナンダ ヨガ
　　　　9月23日14:00～15:30 シヴァナンダ ヨガ
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今年も山の日に七面山＠身延に行ってきました！
一年間、近場の低山ハイキングを楽しんだおかげで、
筋肉痛が去年ほどではありませんでした。