聞くは一時の恥聞かぬは一生の恥
ひと雨ごとに寒さが増していく季節、
喉風邪、胃腸風邪が流行してきていますので、どうぞ暖かくしてお過ごしくださいね。
ヨガで、じんわり内臓を温めたり、鼻呼吸で粘膜を鍛えて、風邪予防していきましょう。
ご予約お待ちしております。
さて、宮古島の話をもう少しだけ。
台風が襲来してしまったため、宮古島でできなかったアクティビティ、
それはＳＵＰ（Stand Up Paddle）。
サーフボードよりも大きい安定したボードに乗って、水上をお散歩したり、釣りをしたり、
体幹トレーニングやヨガも楽しめると評判で、とても興味がありました。
ハワイ発祥で、今では日本各地でもイベントやレッスンが盛んです。
静岡でも熱海や浜名湖、清水のビーチでもやっているようですよ。
そんな中、レッスンにいらしてくださっているOさんが、近くの市民プールでやっている
プール用のSUP Poolnoのレッスンちらしを持ってきてくださいました。
お子さんが水泳教室に通っているから、ついでですと、、、。本当にありがとう♡
夏に体験会があったのは知っていて、問い合わせをしたのですが、
人気で予約が殺到し、早々に満席になってしまったと聞き、意気消沈、
すっかり諦めていたのです。
その後、市民プールHPのお知らせを見ても、電話をする気にはなれなかったのに、
いただいたチラシで、俄然ヤル気スイッチON（笑）。
単純なようですが、人の好意って本当に勇気づけられますね。
『聞くは一時の恥聞かぬは一生の恥』と母が昔よく言ってましたが、本当にその通り。
ダメ元で連絡してみると、「大丈夫ですよ～、空きがあります！」と
希望日の予約をお願いすることができました。
夏のプールシーズンも終わり、少し落ち着いてきたのでしょうか。
何にしても、とても楽しみです。
バランス良く立てるかな～。
また、参加してみた感想をお知らせしますね。
楽しかったら、ぜひご一緒しましょう！
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| 宮古島名物「うずまきパン」、ご存知ですか？ 砂糖の粒子が舌に残るクリームがなんともいえない美味しさ お土産にとスーパーで探していたら、 伊良部島のが美味しいとか、 何時に焼きあがって入ってくるよとか 島のみなさん、とても切に教えてくださって、、、 おかげで、4社のうずまきパンを買えました（笑） 冷凍しておいて、軽くトーストして食べると シュガートーストのようでさらに美味しかったです |
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☆2017年11月スケジュール-------------------------------------------------------------------
火曜日：11月7日、14日、21日、28日
10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ
13:30～14:30 ジェントル ヨガ（やさしいヨガ)
水曜日：11月1日、8日、15日、22日、29日
10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ
13:30～14:30 ジェントル ヨガ（やさしいヨガ）
木曜日：11月2日、9日、16日、30日※11/23はお休み
10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ
14:00～15:30 シヴァナンダ ヨガ
金曜日：11月3日、10日、17日、24日
19:30～21:00シヴァナンダ ヨガ
土曜日：11月4日朝 9:30～11:00 シヴァナンダ ヨガ
11月18日14:00～15:30 シヴァナンダ ヨガ
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