【お知らせ】2020年4月のスケジュール

少し早いですが4月のレッスンスケジュールをお知らせします。
幸いなことに緊急事態宣言は出されませんでしたが、感染者も増えつづけて外出する気分にもなれず、
せっかくの春なのに予定もたてられないとなると、いっそう気が滅入ってしまいそう。

ヨガの練習に行く日をスケジュール帳に書きこんで、ちょっとだけウキっ♪とした気持ちになって
いただけたら嬉しいです。

4月は新学期がはじまったり（始まるよね・・・汗）、
コロナウイルス騒動ももう少し続きそうなので、
火曜レッスンは当面の間クローズします。ご了承くださいませ。

その代わりに、土曜レッスンを月3回に増やし、

土曜朝の90分シヴァナンダヨガは9:00～10:30に時間変更、

その後、60分のジェントルヨガ（やさしいヨガ）クラス11:00～12:00を追加します。

土曜ジェントルヨガは、ゆっくりヨガです。

太陽礼拝は行わず、ゆっくりポーズを保持する陰ヨガの要素を取り入れたり、

呼吸法をじっくり行うクラスを予定しています。

ヨガやってみたいけれどハードルが高いなぁと感じていた方、体力に少し自信のない方、

身体や心の凝りをゆっくりほぐしてリセットしたい方、ご予約＆お問い合わせお待ちしております。

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☆2020年4月スケジュール　《ご予約＆お問い合わせはこちら》

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火曜日：当面の間お休み

水曜日：4月8日、15日、22日　※4/1はお休み
　10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ
　13:30～14:30 ジェントルヨガ（やさしいヨガ）

木曜日：4月9日、16日、23日　※4/2はお休み
　10:00～11:30 シヴァナンダ ヨガ

金曜日：4月10日、17日、24日　※4/3はお休み
　19:30～21:00 シヴァナンダ ヨガ　

土曜日：4月4日、11日、18日　※4/25はお休み
　9:00～10:30  シヴァナンダ ヨガ
　11:00～12:00　ジェントルヨガ（やさしいヨガ）new!!
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シャッターを押してほしいのかと思いきや
一緒に撮ろう！と囲まれ、
ムギューっとお母さんたちに次々に抱きしめられ（笑）

美しい極彩色のサリーにこの笑顔がたまらない

タクシーの窓越しにリキシャの運ちゃんと目があえば
にやりとこの男前スマイル♡
”平たい顔族”　珍しいから！？

今回訪れたのは南インドのタミル・ナードゥ州。

そこは緑豊かな”微笑みの国”でした。
タイランド！？

インドといえば、騙される、ぼられる、触られると、
いろいろと気が引き締まる思いで毎回臨むのですが、

チェンナイも、ヨガセンターのあるマドゥライも、
世界遺産の町マハーバリプラムも、それはそれは、
拍子抜けするくらい人々があたたかく、親切で、明るい。
同じ南インドでも、ケララ州とはまたちょっと違うやさしさ。

初インドのときは、飛行機の中でたった一人の日本人で、周りすべてインド人。
ぎょろっとした大きな目でじろじろ見られて心底怖い～（泣）と思ったのに、渡印を繰り返すうちに、ちょっとシャイだったり、お節介なくらい親切だったり、ユーモアたっぷりなところにキュンキュンしてしまうくらいすっかりインドという国や人々に魅了されてます♡

こんな時期に渡航するかね・・というまっとうなご意見も真摯に受け止めつつ、
でも、こんな時期だからこそ、渡航解禁になったら次はどこ行こう！と脳内トラベルしていただけたら嬉しいかぎり。
良かったら『ヨガ＆料理の旅＠南インド編』お付き合いくださいませ。