【お知らせ】2024年11月のレッスンスケジュール
11月のレッスンスケジュールをお知らせします。
・土曜早朝7時30分のレッスン継続します（9日・23日）
ご予約は定期的にいらっしゃる皆さんのご希望日をまずお聞きして調整次第、10月末までには11月の空席状況のお知らせを開始します。
はじめていらっしゃる方、お久しぶりの方は、空席がある日時でご予約承りますので、よかったら下記よりお問合せくださいませ。
▶レッスン内容のお問合せやご予約、空席のお知らせはこちらより
▶スケジュール、空席状況の確認はこちらでも ⇒Instagram ＠yogaolivier
早朝と夜のレッスンは秋風もだいぶ涼しくなってきました。
シャヴァーサナの時間にからだを冷やさないよう、ストールやあたたかい上着をお持ちくださいね。
先日お休みをいただいている間にレッスンを行っている和室の畳を新調しました。
玄関をあけるとふわっとイ草の香りがして、なんとも落ち着きます。
日本人のＤＮＡですね( ´艸｀)
わたしの家には若気の至りで畳の部屋を作らなかったので、古民家の域に入ろうとする築40年の実家の和室が今はとても、とても愛おしい。
和室での布団の上げ下ろしや、寝転んだり起き上がったりする動作は、年をとるとなかなか大変だとは思いますが、毎日続けていれば足腰や腕の筋力を維持する立派なエクササイズになるんだなと両親を見ていて思うのです。
これだけ便利な生活を満喫していて何をいまさら～とご先祖さまたちに失笑されてしまうかもしれませんが、生活は少し不便なくらいがちょうどいいのかもしれない。
それは、人間は本来、がんばってみよう、工夫してみようという能力を備えていて、達成感を得られると幸せを感じられる生き物だから。
仕事と子育てがいちばんピークにあった時期は、なんとか時間を捻出しようとお高い便利家電にもたいそう手を出しました。
そして失敗も重ねました・・・＿|￣|○
でも、そのおかげでずいぶんと助けられたと思うし、なければ乗り切れなかったかもしれない。
ただ人間の欲望には限りがないので、せっかく捻出した時間に必要以上の予定を詰め込んで無理をし過ぎたあげく、イライラ爆弾を周囲に打ちまくるという悪循環。
必要以上、身の丈以上の便利さを求めて働いて身心のバランスを崩してしまうのも、それも本末転倒。
少し立ち止まって考えるタイミングなのかも。
今は、コンセントにつながれたものをできるだけ減らしていきたい生活にシフトしています。
家人たちはたいへん迷惑そうですが・・・(笑)
生活の時間に余裕がでてくるお年頃になったら、いろんな便利にどっぷり浸かった生活も快適で良いけれど、やっぱりどこかで便利に慣れすぎないちょっと不便な生活も〈健やかに生きる力〉を育めそうで良いんじゃないかな。
人生100年時代ですし。
多少不便でも、死にゃあしない、これくらい、大丈夫、大丈夫と慌てず思える自分でありたい。
〈便利〉と〈不便〉の程よい距離感を考えていきたいですね。
11月もどうぞよろしくお願いいたします。
