〇〇〇 × YOGA
今日は入学式が多いのかな。
真新しい制服に身をつつんだ中学生とご家族に、思わず、おめでとうございます！と声をかけずにはいられませんでした。
先週、お休みをいただいている間に寄せてもらった大阪の友人宅でも、入社式に出かける娘ちゃんをいってらっしゃい！と皆で送り出したのですが、彼女もキリッと良い顔してたなぁ。
不安や緊張はもちろんあるだろうけれど、期待や好奇心が上回っていて、テンションあがってます♪という様子にこちらも自然と笑顔に、、。
「幸せは伝染する」というのはこういうことなんだなぁと感じました。
いくつになっても、たとえ大きく変わり映えのしない１年であっても、
穏やかな日常に感謝と幸せを感じるのと同じくらいの強さで、新しいコトや場所にえいやっ！と飛び出す勇気や楽しさも大切にしていきたいですよね。
健やかで、素敵な春になりますように。
ところで、みなさん〈朝時間〉は何を聴きますか？
わたしはラジオ派で、朝練が終わるとラジオをオン！
息子たちからは「ほぼ睡眠学習だったわ・・・(-_-;)」と言われる基礎英語からはじまり、旅に役立つであろう！？イタリア語やスペイン語講座、その後はFMのクラッシック番組を流しています。
ニュースも聴いていたのですが、コロナ一色になってからは気持ちが上がらないので止めました。地震や大事なニュースは他のチャンネルでも速報で入ってくるし。
息子たちが学校に行っている頃は、朝食に、お弁当に、洗濯にと、何かと忙しい朝、画面に見入ってしまうテレビや動画と違って、手を止めずに〈ながら聴き〉できるラジオはたいそう便利だったんですよね。
朝起きてくると”脊髄反応”でテレビをつけようとする家族からは、いまだ大変不評ですが・・・気にしない、気にしない(笑)
最近のお気に入りは、×（かける）クラッシック という番組。
クラッシック音楽に何か違ったジャンルのものを掛け合わせることで生まれるケミストリーをリスナーのお便りやパーソナリティの解説ですすめられる番組で、聴いたことのある楽曲が多いため耳馴染みがよく、いつかピアノで弾けたらなぁ、なんて夢想しながら家事や身支度にいそしんでます。
余談ですが、３月のテーマは〈合唱〉× クラッシック、
卒業式や合唱コンクールで、自分や息子たちが学校で歌った「流浪の民」「大地讃頌」「手紙」「旅立ちの日に」・・・が流れ、レッスン前だというのに号泣、目が腫れて大変でした。
朝時間 × ヨガ × ラジオ × ピアノ
旅 × ヨガ × 読書 × 山歩き × 温泉♨
ヨガ × インド × スパイス × 料理
好きなもの、気分があがるものをいくつも〈掛け算〉していくって、知らなかった世界がひろがるし、新しい出会い、発見、知られざる魅力にワクワクします。
〇〇〇 ×（かける）YOGA も、良いコトづくめですよ。
＝体力＆筋力がつく
＝カラダが柔軟になる
＝呼吸が深くなる
＝生活の質があがる
＝ポジティブ思考になる
＝気持ちの切り替えスイッチ入手！
この春は、〇〇〇 × YOGA 始めてみませんか？
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